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block，想静下心学习工作，却总担心自制力不足而忍不住刷手机？AppBlock这款应用能帮你轻松解决这个困扰。它的操作十分便捷，只需根据不同场景完成设置，就能在指定时段自动拦截那些被屏蔽的应用或网站，让你高效集中注意力，专注处理手头的任务。 软件功能相当全面：你可以自由屏蔽任意应用或网站，也能暂时锁定邮箱、关闭邮件通知；还能灵活限制应用的使用时长——比如在学校或公司时，设定自己每天只能刷20分钟贴吧，以此逐步提升工作效率、养成良好的学习工作习惯。 要是你正需要一款能帮自己管理时间、培养好习惯的工具，不妨试试这款AppBlock吧！

软件特色

【严格的应用程序控制】

AppBlock可作为社交媒体拦截工具、勿扰计时工具、屏幕时间追踪工具，或是一款多功能专注应用，助力提升工作效率并合理管控应用使用时长。它是安卓平台上出色的网站与应用拦截工具，能够有效阻挡社交媒体网站及其他易分散注意力的应用。

【为特定应用设置使用时间限制】

您可以为自己的应用或网站设定每日使用时长限制。比如，针对社交媒体类应用，在工作时段或在校期间，可将其使用时间限定为20分钟。

要是你希望在计划的限制时段内避免调整应用设置来提升自控力，启用AppBlock的严格模式就能达成这个目的。

【应用使用情况跟踪器】

要是您对数字感兴趣，不妨用AppBlock来记录应用的使用时长和上网耗费的时间。如此一来，您就能一直保持专注的状态。请放心……所有统计信息只会保存在您自己的设备里，您随时都能将其清除。

软件功能

阻止应用程序和网站：选择和不启动应用程序。

在配置文件生效期间，可设定每日用于指定应用或网站的时长。

通过阻止特定应用程序的通知，能够帮您避免不必要的信息打扰。

使用针对特定应用程序组的规则创建配置文件。

使用计时器并为选定的时间窗口激活配置文件。

用PIN码保护您的AppBlock应用程序。

被阻止的通知列表，因此您不会错过任何内容。

配置文件锁定（仅当手机连接到充电器时才解锁）。

严格模式可锁定您的AppBlock设置。

该应用程序可用作父母控制的一种方式。

针对偏好图表呈现的用户群体，平台提供了网页访问行为数据统计与应用程序使用动态数据统计功能。

AppBlock使用教程

有一款名为AppBlock的生产力应用，它的设计十分注重用户体验，操作起来简单直观，能让使用者轻松上手。

好应用并打开，开头的英文介绍界面可以点击左上角的×跳过

进入主界面，选择【添加要阻止的内容】

这里我们拿“人生重开模拟器无敌版”来举例，选定之后点击下方的【保存】按钮

使用该软件时，需授予应用程序访问权限与通知访问权限，其功能方可正常生效。

点击上方的按钮可以开始阻止访问选定的应用程序

配置完成后，当我们尝试启动已被限制使用的应用时，屏幕上会呈现出特定的提示页面，具体显示效果可参考下方图示。

更新日志

v7.2.8版本

最后更新于 2025 年 1 月 12 日

严格模式：冷却

时间 严格模式：批准

更新的用户资料

你可以用喜欢的昵称来搭建专属的个人主页，再上传一张照片，这样就能得到一份为你量身定制的分析报告了。