我们的身体能够快速地修复吸烟对肺细胞和组织的损伤，因此大部分的损伤是可以恢复的。但并非所有的损伤都是可逆的。一般衡量抽烟强度的数值是pack years，即每天吸烟烟盒数量×该人吸烟的年数有关。pack years越大，肺部越有可能发生不可逆转的损伤。
虽然肺部有办法保护自己免受伤害，但长期暴露于从香烟吸入的有害化学物质会减少这种防御能力。结果，吸烟会使肺组织长期发炎并最终伤痕累累，因此导致肺部失去弹性，不再能有效地交换氧气。
长期吸烟会导致肺气肿(emphysema)，属于一种慢性阻塞性肺病(COPD)。这种情况导致肺泡受损(肺泡是氧气和二氧化碳交换发生的地方)。慢性阻塞性肺病患者会感到呼吸急促、呼吸困难。一旦人的肺损伤到肺气肿的程度，气道壁就会失去形状和弹性，使得很难将所有的空气从肺部排出。这类肺部变化是永久性的和不可逆转的。
但是，任何时候戒烟都是有利于健康的，特别是在肺部永久损伤发生前。
总结：戒烟能使肺部大部分损伤恢复，早戒少损伤!
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